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1年ぶり、久々の登山で大日岳に行って来ました
石徹白のウイングヒルズスキー上からのルートです。
稜線を歩く事が出来るとても眺めの良いコースです。
それでもアップダウンありの移動距離11km、高低差700ｍ、時間6.5時間
オッさんオバさんにはキツかったです。
それでも膝の爆弾も暴発せずなんとか無事生還
くたびれましたが天気も最高で気持ち良かったです。
生涯スポーツとして夫婦で始めた登山ですが
日頃からの筋力、持久力を付けるトレーニングは必須ですね。
最近始めたSOTでの体幹トレーニングも継続して是非とも結果をだしたいと思うところ。
僕の体力増強はもはや楽しい老後、ピンピンコロリの準備と言っていいかも
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