豊かな人生にするために、若いうちから継続して取り組んだ方がいいこと３つ

いつも仲良くして頂いている同業社長が語っていた話。

彼は社員さん、また残念ながら転職することになった方にも

言ってる言葉があるんだそうです。

「豊かな人生にするために、若いうちから継続して取り組んだ方がいいこと３つ」

1. 本を読むこと

2. 歯を大事にすること

3. 足腰を鍛えること

これは本当に納得です。

そして、個人的には

④ 食事と“食べ方”をコントロールすること

もぜひ加えたい。

結局のところ、身体こそが最大の資本。

仕事も人生も、体がなければ成り立たない。

さらに言えば、健全な精神は、健全な身体に宿る。

派手さはないけれど、若いうちからコツコツ積み上げた人ほど、

年齢を重ねたときに差が出る分野だと思います。

長く充実した人生を送るために、心身ともの健康は本当に大事ですね。

どうか皆様もご自身を労わってくださいませ。